要談起這一艾灸，它是很多人全是好喜歡的，這一艾灸是能夠減肥瘦身的，那實際效果或是有一些的，艾灸能夠天天做嗎？艾灸哪些人不宜：

艾灸能夠天天做嗎：

艾灸能夠天天做。

艾灸主要是依靠推拿涂藥及其供熱功效，激發身體全身上下血氣，輸通身體全身上下經脈，刺激性身體各個地方體細胞，提高團體魅力，以除去身體風、寒、濕、熱、毒等濕邪。而且加快身體血液循環系統，提高團體新陳代謝，內毒素排出來速度更快。艾灸沒什么副作用，因而能夠天天做。

哪些人不適合艾灸減肥瘦身：

1.陰虛內熱，易上火的人不宜艾灸減肥瘦身。艾灸是性熱的，更為合適于陽盛身體素質，自身陰虛內熱的人做了艾灸很有可能大會上火更為比較嚴重。

2.敏感肌膚有損壞或是有癤子時也不宜用艾灸減肥瘦身。艾灸便是在肌膚表皮實際操作的一種減肥方式，肌膚有創口或者感柒歷經艾灸很有可能會把病菌帶至身體。

艾灸減肥瘦身應留意什么：

1、不要在空著肚子或是太飽的狀況下做艾灸

2、艾灸前后左右飲水不必喝過多

3、做了艾灸后務必躺在床上平躺著45分鐘

4、艾灸后不必吹風機碰涼水，以防發燒感冒

5、艾灸以后不必急著冼澡，12小時以后再冼澡，防止受涼

艾灸是能夠做的，可是這一艾灸并不是每一個群體全是適合做的，這一要留意。